6.5 km | 00:45:35 | 07:00/km日期: 2022-07-06 05:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'00" / 05'47" / 07'54" / 07'10" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+05'40") | 496 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.72 km 
Adidas Boston 10 累積 :
368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 05'47" | 00:24'02" |
| 5 | 07'54" | 00:31'56" |
| 6 | 07'10" | 00:39'06" |
| 6.5 | 11'25" | 00:44'46" |
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