10.3 km | 01:10:27 | 06:49/km日期: 2022-07-07 07:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12360 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'48" / 07'18" / 07'08" / 06'54" / 06'46" / 06'47" / 06'27" / 06'25" / 06'22" / 06'17" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'32") | 1001 / 1001 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'22" (+01'07") | 1002 / 2004 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'05" (+00'50") | 1001 / 3006 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'57" (+00'42") | 1002 / 4008 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 5008 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'49" (+00'34") | 1002 / 6010 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 7011 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 8013 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'25" (+00'10") | 1001 / 9014 | 177 / 87 |
| 10 | | 06'15" | 1001 / 10015 | 177 / 89 |
| 11 | | 06'25" (+00'10") | 290 / 10306 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
309.84 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'18" | 00:15'06" |
| 3 | 07'08" | 00:22'14" |
| 4 | 06'54" | 00:29'08" |
| 5 | 06'46" | 00:35'54" |
| 6 | 06'47" | 00:42'41" |
| 7 | 06'27" | 00:49'08" |
| 8 | 06'25" | 00:55'33" |
| 9 | 06'22" | 01:01'55" |
| 10 | 06'17" | 01:08'12" |
| 10.3 | 07'20" | 01:10'27" |
ricky tseng 說推
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