Runner 2015/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:33:59 | 05:59/km

日期: 2015-08-28 08:10 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'28" / 05'17" / 05'50" / 05'52" / 05'44" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'10" (+01'38")

990 / 990

2

05'33"

(12'39")

05'32"

1002 / 1993

3

05'56"

(18'35")

05'52" (+00'20")

1011 / 3004

4

05'52"

(24'27")

05'50" (+00'18")

1004 / 4008

5

05'44"

(30'11")

05'44" (+00'12")

998 / 5007

6

03'48"

(33'59")

05'40" (+00'08")

670 / 5678

8月累積里程 : 214.14 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

蔡阿閒 , 蔡頭和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'17"	00:12'45"
3	05'50"	00:18'35"
4	05'52"	00:24'27"
5	05'44"	00:30'11"
5.7	05'36"	00:33'59"

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