Jason 大叔 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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9.0 km | 00:58:36 | 06:29/km

日期: 2015-08-26 20:00 - 地點: 副都心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 07'04" / 06'19" / 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'40" / 06'40" / 06'28" / 05'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.75 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 阮思兆和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'04"	00:12'57"
3	06'19"	00:19'16"
4	06'32"	00:25'48"
5	06'28"	00:32'16"
6	06'20"	00:38'36"
7	06'40"	00:45'16"
8	06'40"	00:51'56"
9	06'28"	00:58'24"
9.0	05'48"	00:58'36"

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朋友動態

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