彭添吉 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭添吉台中
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17.0 km | 00:49:43 | 20.5 km/h

日期: 2015-08-30 13:34 - 總爬升: 828 m - 地點: 旱溪 - 天氣: 雨 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

9.21 (-1190.79)

988 / 988

2

03'49"

(10'16")

15.86 (-1184.14)

1004 / 1993

3

03'27"

(13'43")

17.48 (-1182.52)

1003 / 2997

4

02'23"

(16'06")

25.71 (-1174.29)

1015 / 4012

5

02'11"

(18'17")

27.27 (-1172.73)

991 / 5004

展開計圈分析

GPS定位又忽然瞬間往返新社, 真是7月怪事一堆...

8月累積里程 : 105.81 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 9 years ago

JackPeng, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.2	7.0 %
2	15.7	-4.0 %
3	17.4	-6.4 %
4	25.7	1.6 %
5	27.5	9.0 %
6	26.7	3.5 %
7	22.4	2.5 %
8	25.0	3.0 %
9	12.3	11.2 %
10	42.9	-69.1 %
11	28.1	-2.5 %
12	81.8	-3.7 %
13	900.0	-1.3 %
14	900.0	27.7 %
15	1800.0	-86.5 %
16	1800.0	-144.0 %
17	1800.0	-1.6 %
18	1800.0	-0.4 %
19	1800.0	-0.1 %
20	1800.0	1.0 %
21	1800.0	1.0 %
22	1800.0	1.0 %
23	1200.0	-0.5 %
24	1200.0	-0.9 %
25	1200.0	-0.8 %
26	1800.0	-0.1 %
27	1800.0	1.0 %
28	1800.0	1.3 %
29	1800.0	-0.2 %
30	1200.0	-0.9 %
31	1200.0	-0.9 %
32	1200.0	-0.2 %
33	156.5	1.5 %
34	900.0	-0.3 %
35	67.9	8.0 %
36	42.4	-1.1 %
37	22.1	1.0 %
38	26.3	-1.0 %
39	25.4	-0.5 %
40	24.2	-1.6 %
40.4	14.5	85.1 %

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