吳進益 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳進益彰化
ID 12143

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8.8 km | 01:31:07 | 10:21/km

日期: 2013-06-08 22:43 - 地點: 田尾公路花園 - 天氣: 晴夜有風 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 08'52" / 07'48" / 07'20" / 07'36" / 29'43" / 08'24" / 07'36" / 07'16" / 08'14" /

今日跟老婆跑步及兒子騎車到夜市喝木瓜牛奶!

6月累積里程 : 133.56 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 524.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

榮宏, 盧雋懋和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'48"	00:16'40"
3	07'20"	00:24'00"
4	07'36"	00:31'36"
5	29'43"	01:01'19"
6	08'24"	01:09'43"
7	07'36"	01:17'19"
8	07'16"	01:24'35"
8.8	08'14"	01:31'07"

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