10.0 km | 01:26:11 | 08:36/km日期: 2022-07-08 04:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'30" / 07'43" / 08'22" / 07'54" / 08'29" / 08'06" / 07'54" / 07'23" / 07'16" / 13'17" / 253'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'43" | 00:15'13" |
| 3 | 08'22" | 00:23'35" |
| 4 | 07'54" | 00:31'29" |
| 5 | 08'29" | 00:39'58" |
| 6 | 08'06" | 00:48'04" |
| 7 | 07'54" | 00:55'58" |
| 8 | 07'23" | 01:03'21" |
| 9 | 07'16" | 01:10'37" |
| 10 | 13'17" | 01:23'54" |
| 10.0 | 250'54" | 01:26'11" |
ricky tseng 說推
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