3.1 km | 00:25:10 | 07:59/km日期: 2022-07-11 17:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4244 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 00'51" / 07'56" / 07'36" / 08'04" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'50" | 1004 / 1004 | 164 / 717 |
| 2 | | 07'57" (+07'07") | 1001 / 2005 | 169 / 74 |
| 3 | | 07'51" (+07'01") | 1000 / 3006 | 169 / 75 |
| 4 | | 08'10" (+07'20") | 1001 / 4007 | 168 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.64 km 
ASICS GT-2000 9(黑) II 累積 :
571.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 07'56" | 00:08'47" |
| 3 | 07'36" | 00:16'23" |
| 4 | 08'04" | 00:24'27" |
| 4.0 | 15'36" | 00:25'10" |
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