8.5 km | 00:51:19 | 06:00/km日期: 2022-07-11 06:21 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 06'01" / 05'59" / 06'08" / 06'01" / 05'52" / 06'05" / 05'56" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.72 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1208.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 06'08" | 00:24'16" |
| 5 | 06'01" | 00:30'17" |
| 6 | 05'52" | 00:36'09" |
| 7 | 06'05" | 00:42'14" |
| 8 | 05'56" | 00:48'10" |
| 8.5 | 05'55" | 00:51'19" |
留言 
展開計圈分析
