6.9 km | 00:48:38 | 07:05/km日期: 2022-07-13 16:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'11" / 06'20" / 06'57" / 07'19" / 07'40" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1002 / 1002 | 160 / 101 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1002 / 2004 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 3004 | 154 / 92 |
| 4 | | 07'21" (+01'11") | 1001 / 4006 | 154 / 87 |
| 5 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 5006 | 151 / 86 |
| 6 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 6007 | 155 / 90 |
| 7 | | 08'18" (+02'08") | 851 / 6858 | 133 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'20" | 00:12'31" |
| 3 | 06'57" | 00:19'28" |
| 4 | 07'19" | 00:26'47" |
| 5 | 07'40" | 00:34'27" |
| 6 | 07'02" | 00:41'29" |
| 6.9 | 08'19" | 00:48'38" |
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