6.1 km | 00:30:57 | 05:02/km日期: 2022-07-14 21:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'34" / 04'50" / 04'43" / 04'58" / 05'21" / 04'53" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 131 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'50" | 00:10'24" |
| 3 | 04'43" | 00:15'07" |
| 4 | 04'58" | 00:20'05" |
| 5 | 05'21" | 00:25'26" |
| 6 | 04'53" | 00:30'19" |
| 6.1 | 04'49" | 00:30'57" |
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