jimcmhuang 2022/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.5 km | 01:47:10 | 06:53/km

日期: 2022-07-15 06:06 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 998 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'20" / 07'57" / 07'18" / 06'42" / 06'16" / 07'32" / 06'38" / 06'16" / 06'43" / 06'32" / 06'20" / 06'46" / 06'35" / 06'30" / 07'01" / 06'59" /

7月累積里程 : 452.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Joseph wu, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'57"	00:16'17"
3	07'18"	00:23'35"
4	06'42"	00:30'17"
5	06'16"	00:36'33"
6	07'32"	00:44'05"
7	06'38"	00:50'43"
8	06'16"	00:56'59"
9	06'43"	01:03'42"
10	06'32"	01:10'14"
11	06'20"	01:16'34"
12	06'46"	01:23'20"
13	06'35"	01:29'55"
14	06'30"	01:36'25"
15	07'01"	01:43'26"
15.5	06'58"	01:47'12"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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