10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km日期: 2022-07-12 10:07 - 總爬升: 106 m - 地點: 三多國小走廊 - 平均心率: 151 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 44'37" / 00'01" / 00'01" / 00'02" / 02'22" / 06'50" / 13'31" / 07'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'40") | 892 / 8892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
293.69 km 
NIKE rival fly3黑 累積 :
1688.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'37" | 00:44'37" |
| 2 | 00'01" | 00:44'38" |
| 3 | 00'01" | 00:44'39" |
| 4 | 00'02" | 00:44'41" |
| 5 | 02'22" | 00:47'03" |
| 6 | 06'50" | 00:53'53" |
| 7 | 13'31" | 01:07'24" |
| 8 | 07'35" | 01:14'59" |
| 8.9 | 25'48" | 01:38'02" |
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