9.1 km | 00:52:11 | 05:42/km日期: 2015-09-01 06:09 - 總爬升: 160 m - 地點: 木柵河堤-政大後山 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 10060 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'17" / 05'45" / 06'23" / 05'43" / 05'17" / 05'55" / 05'45" / 05'54" / 05'37" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1001 / 1001 | 190 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1005 / 2006 | 191 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+01'04") | 1005 / 3012 | 185 / 85 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4012 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1001 / 5014 | 197 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1001 / 6015 | 192 / 88 |
| 7 | | 05'44" (+00'28") | 1001 / 7016 | 197 / 88 |
| 8 | | 06'00" (+00'44") | 1002 / 8019 | 195 / 85 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1003 / 9023 | 196 / 93 |
| 10 | | 03'37" | 137 / 9160 | 192 / 143 |
最近GPS定位都抓好久,今天前面的里程又沒計到了。
9月累積里程 : 117.59 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'45" | 00:11'02" |
| 3 | 06'23" | 00:17'25" |
| 4 | 05'43" | 00:23'08" |
| 5 | 05'17" | 00:28'25" |
| 6 | 05'55" | 00:34'20" |
| 7 | 05'45" | 00:40'05" |
| 8 | 05'54" | 00:45'59" |
| 9 | 05'37" | 00:51'36" |
| 9.1 | 04'14" | 00:52'11" |
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