5.9 km | 00:50:45 | 08:38/km日期: 2022-07-16 02:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'11" / 08'38" / 08'59" / 08'44" / 08'09" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+00'56") | 1000 / 1000 | 162 / 67 |
| 2 | | 08'41" (+00'27") | 1000 / 2000 | 162 / 70 |
| 3 | | 08'57" (+00'43") | 1000 / 3000 | 160 / 69 |
| 4 | | 08'48" (+00'34") | 1000 / 4001 | 162 / 69 |
| 5 | | 08'14" | 1001 / 5002 | 164 / 73 |
| 6 | | 07'48" | 875 / 5877 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'38" | 00:17'49" |
| 3 | 08'59" | 00:26'48" |
| 4 | 08'44" | 00:35'32" |
| 5 | 08'09" | 00:43'41" |
| 5.9 | 08'03" | 00:50'45" |
留言 
