10.0 km | 01:25:28 | 08:32/km日期: 2022-07-20 04:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'47" / 07'59" / 08'49" / 08'47" / 07'57" / 08'42" / 08'52" / 08'55" / 07'41" / 08'49" / 83'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8052.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'59" | 00:15'46" |
| 3 | 08'49" | 00:24'35" |
| 4 | 08'47" | 00:33'22" |
| 5 | 07'57" | 00:41'19" |
| 6 | 08'42" | 00:50'01" |
| 7 | 08'52" | 00:58'53" |
| 8 | 08'55" | 01:07'48" |
| 9 | 07'41" | 01:15'29" |
| 10 | 08'49" | 01:24'18" |
| 10.0 | 81'35" | 01:25'28" |
ricky tseng 說推
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