KyleCheng 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
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5.0 km | 00:38:39 | 07:43/km

日期: 2015-09-02 19:38 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'32" / 07'29" / 07'34" / 08'27" / 07'53" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'01")

07'28"

1000 / 2000

3

07'34"

(22'35")

07'34" (+00'06")

1000 / 3000

4

08'07"

(30'42")

08'07" (+00'39")

1000 / 4000

5

07'53"

(38'36")

07'53" (+00'25")

1000 / 5000

6

00'02"

(38'39")

06'59"

7 / 5007

9月累積里程 : 273.09 km

UA Fortis 累積 : 458.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

leegogo, Hung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'29"	00:15'01"
3	07'34"	00:22'35"
4	08'27"	00:31'02"
5	07'53"	00:38'55"
5.0	07'04"	00:38'58"

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