6.0 km | 00:42:03 | 07:00/km日期: 2022-07-21 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'27" / 07'05" / 07'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'10") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 400 / 1900 |
| 3 | | 10'18" (+05'40") | 200 / 2100 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 400 / 2500 |
| 5 | | 10'35" (+05'57") | 200 / 2700 |
| 6 | | 04'40" (+00'02") | 400 / 3100 |
| 7 | | 10'20" (+05'42") | 200 / 3300 |
| 8 | | 04'49" (+00'11") | 400 / 3700 |
| 9 | | 10'43" (+06'05") | 200 / 3900 |
| 10 | | 04'38" | 400 / 4300 |
| 11 | | 12'05" (+07'27") | 200 / 4500 |
| 12 | | 07'35" (+02'57") | 1500 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'38" | 00:13'21" |
| 3 | 06'27" | 00:19'48" |
| 4 | 07'05" | 00:26'53" |
| 5 | 07'38" | 00:34'31" |
| 6.0 | 07'31" | 00:42'03" |
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