8.0 km | 00:53:27 | 06:39/km日期: 2022-07-21 18:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 08'17" / 06'49" / 05'51" / 05'53" / 05'35" / 06'15" / 06'51" / 07'44" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'49" | 00:15'06" |
| 3 | 05'51" | 00:20'57" |
| 4 | 05'53" | 00:26'50" |
| 5 | 05'35" | 00:32'25" |
| 6 | 06'15" | 00:38'40" |
| 7 | 06'51" | 00:45'31" |
| 8 | 07'44" | 00:53'15" |
| 8.0 | 08'26" | 00:53'27" |
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