陳信宗 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳信宗彰化
ID 145745

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6.0 km | 00:41:45 | 06:56/km

日期: 2015-08-16 06:20 - 地點: 螺青國小 - 天氣: 陰天微風 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'23" / 07'05" / 07'08" / 06'54" / 06'50" / 712'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+00'34")

1001 / 1001

2

07'05"

(14'28")

07'04" (+00'16")

1000 / 2002

3

07'08"

(21'36")

07'07" (+00'19")

1000 / 3002

4

06'54"

(28'30")

06'54" (+00'06")

998 / 4001

5

06'50"

(35'20")

06'48"

1003 / 5004

6

06'25"

(41'45")

06'23"

1004 / 6009

8月累積里程 : 16.66 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

志和 Maius 瑪雅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'05"	00:14'28"
3	07'08"	00:21'36"
4	06'54"	00:28'30"
5	06'50"	00:35'20"
6.0	06'21"	00:41'45"

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