8.2 km | 01:01:30 | 07:29/km日期: 2022-07-23 07:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 10642 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'16" / 07'37" / 07'11" / 07'27" / 07'30" / 07'18" / 07'26" / 07'06" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" (+01'09") | 1001 / 1001 | 170 / 71 |
2 | | 07'35" (+00'29") | 1058 / 2060 | 171 / 76 |
3 | | 07'18" (+00'12") | 1002 / 3062 | 172 / 79 |
4 | | 07'28" (+00'22") | 1002 / 4064 | 173 / 77 |
5 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 5065 | 173 / 77 |
6 | | 07'22" (+00'16") | 1001 / 6066 | 174 / 77 |
7 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 7067 | 175 / 77 |
8 | | 07'06" | 1001 / 8069 | 175 / 80 |
9 | | 07'08" (+00'02") | 135 / 8204 | 173 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
309.84 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'37" | 00:15'53" |
3 | 07'11" | 00:23'04" |
4 | 07'27" | 00:30'31" |
5 | 07'30" | 00:38'01" |
6 | 07'18" | 00:45'19" |
7 | 07'26" | 00:52'45" |
8 | 07'06" | 00:59'51" |
8.2 | 08'02" | 01:01'30" |