6.0 km | 00:34:35 | 05:44/km日期: 2022-07-13 18:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'41" / 05'46" / 05'37" / 05'39" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1001 / 1001 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'37" | 1001 / 2002 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3003 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4003 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1002 / 5005 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1001 / 6006 | 166 / 106 |
| 7 | | 12'49" (+07'12") | 11 / 6018 | 186 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'46" | 00:23'05" |
| 5 | 05'37" | 00:28'42" |
| 6 | 05'39" | 00:34'21" |
| 6.0 | 12'20" | 00:34'35" |
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