10.1 km | 00:54:24 | 05:22/km日期: 2022-07-23 18:12 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 8868 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 05'15" / 04'50" / 05'05" / 05'18" / 05'16" / 04'59" / 05'14" / 05'23" / 05'12" / 20'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'10") | 1002 / 1002 | 156 / 122 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 2002 | 160 / 115 |
| 3 | | 05'03" | 1001 / 3004 | 161 / 122 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 1002 / 4006 | 158 / 115 |
| 5 | | 05'32" (+00'29") | 1002 / 5008 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1003 / 6011 | 164 / 115 |
| 7 | | 05'29" (+00'26") | 1002 / 7013 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 8015 | 163 / 108 |
| 9 | | 05'29" (+00'26") | 1002 / 9017 | 164 / 110 |
| 10 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 10019 | 166 / 114 |
| 11 | | 04'12" | 114 / 10134 | 161 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'15" | 00:10'25" |
| 3 | 04'50" | 00:15'15" |
| 4 | 05'05" | 00:20'20" |
| 5 | 05'18" | 00:25'38" |
| 6 | 05'16" | 00:30'54" |
| 7 | 04'59" | 00:35'53" |
| 8 | 05'14" | 00:41'07" |
| 9 | 05'23" | 00:46'30" |
| 10 | 05'12" | 00:51'42" |
| 10.1 | 20'03" | 00:54'24" |
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