林居正 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

林居正彰化
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9.6 km | 01:28:01 | 09:08/km

日期: 2022-07-24 06:50 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'50" / 07'09" / 07'09" / 06'51" / 07'55" / 08'04" / 09'12" / 11'09" / 12'57" / 14'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'09"	00:15'59"
3	07'09"	00:23'08"
4	06'51"	00:29'59"
5	07'55"	00:37'54"
6	08'04"	00:45'58"
7	09'12"	00:55'10"
8	11'09"	01:06'19"
9	12'57"	01:19'16"
9.6	14'02"	01:28'08"

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