10.3 km | 01:20:50 | 07:49/km日期: 2022-07-25 06:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 13078 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'51" / 07'02" / 07'12" / 06'46" / 06'48" / 06'41" / 06'24" / 06'31" / 06'16" / 16'48" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'29") | 1001 / 1001 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 3002 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'50" (+00'29") | 1001 / 4003 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'29") | 1001 / 5005 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 6006 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 7008 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 8008 | 176 / 86 |
| 9 | | 06'21" | 1001 / 9009 | 178 / 88 |
| 10 | | 16'42" (+10'21") | 1002 / 10011 | 111 / 53 |
| 11 | | 07'22" (+01'01") | 302 / 10314 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
309.84 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'02" | 00:14'53" |
| 3 | 07'12" | 00:22'05" |
| 4 | 06'46" | 00:28'51" |
| 5 | 06'48" | 00:35'39" |
| 6 | 06'41" | 00:42'20" |
| 7 | 06'24" | 00:48'44" |
| 8 | 06'31" | 00:55'15" |
| 9 | 06'16" | 01:01'31" |
| 10 | 16'48" | 01:18'19" |
| 10.3 | 07'59" | 01:20'50" |
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