張經懋 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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3.2 km | 00:21:50 | 06:55/km

日期: 2015-09-04 06:13 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'56" / 06'52" / 06'49" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'04")

992 / 992

2

07'01"

(13'48")

06'57" (+00'12")

1009 / 2001

3

06'43"

(20'31")

06'45"

993 / 2995

4

01'19"

(21'50")

08'30" (+01'45")

154 / 3150

九月初跑，週日要去比賽了.

9月累積里程 : 52.30 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'52"	00:13'48"
3	06'49"	00:20'37"
3.2	08'05"	00:21'50"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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