jimcmhuang 2022/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.5 km | 01:53:46 | 07:21/km

日期: 2022-07-25 06:02 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'59" / 08'22" / 08'05" / 07'23" / 07'12" / 08'02" / 07'14" / 06'32" / 07'11" / 07'08" / 07'07" / 07'17" / 06'21" / 06'39" / 07'02" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:22'51"

(01:22'51")

07'33"

10969 / 10969

2

30'55"

(01:53'46")

06'53"

4487 / 15456

7月累積里程 : 452.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, 朱作彪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'22"	00:17'21"
3	08'05"	00:25'26"
4	07'23"	00:32'49"
5	07'12"	00:40'01"
6	08'02"	00:48'03"
7	07'14"	00:55'17"
8	06'32"	01:01'49"
9	07'11"	01:09'00"
10	07'08"	01:16'08"
11	07'07"	01:23'15"
12	07'17"	01:30'32"
13	06'21"	01:36'53"
14	06'39"	01:43'32"
15	07'02"	01:50'34"
15.5	07'05"	01:53'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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