10.6 km | 00:55:38 | 05:15/km日期: 2015-09-04 06:20 - 平均心率: 52 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'15" / 04'59" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'21" / 05'24" / 06'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.05 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'59" | 00:10'14" |
3 | 05'06" | 00:15'20" |
4 | 05'06" | 00:20'26" |
5 | 05'09" | 00:25'35" |
6 | 05'17" | 00:30'52" |
7 | 05'08" | 00:36'00" |
8 | 05'14" | 00:41'14" |
9 | 05'21" | 00:46'35" |
10 | 05'24" | 00:51'59" |
10.6 | 06'21" | 00:55'38" |