2.2 km | 00:22:51 | 10:34/km日期: 2022-07-26 20:49 - 平均心率: 104 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 09'48" / 10'20" / 17'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'09" (+07'22") | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 10'20" | 00:20'08" |
2.2 | 17'06" | 00:22'52" |