10.1 km | 01:34:22 | 09:22/km日期: 2022-07-26 05:48 - 地點: 鵝寮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1001 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'28" / 08'51" / 08'23" / 09'22" / 09'59" / 10'07" / 09'42" / 09'57" / 09'26" / 09'02" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'11" (+08'48") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
330.23 km 
BROOKS GTS8 累積 :
393.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'51" | 00:17'19" |
| 3 | 08'23" | 00:25'42" |
| 4 | 09'22" | 00:35'04" |
| 5 | 09'59" | 00:45'03" |
| 6 | 10'07" | 00:55'10" |
| 7 | 09'42" | 01:04'52" |
| 8 | 09'57" | 01:14'49" |
| 9 | 09'26" | 01:24'15" |
| 10 | 09'02" | 01:33'17" |
| 10.1 | 17'09" | 01:34'24" |
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