jimcmhuang 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:37:07 | 07:10/km

日期: 2022-07-26 07:18 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'30" / 08'06" / 07'31" / 06'49" / 06'43" / 07'38" / 06'55" / 06'31" / 06'58" / 06'53" / 06'35" / 07'22" / 07'01" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'29"

(01:00'29")

07'16" (+00'05")

8312 / 8312

2

12'31"

(01:13'00")

07'11"

1741 / 10054

3

24'06"

(01:37'07")

06'54"

3487 / 13541

7月累積里程 : 452.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'06"	00:16'36"
3	07'31"	00:24'07"
4	06'49"	00:30'56"
5	06'43"	00:37'39"
6	07'38"	00:45'17"
7	06'55"	00:52'12"
8	06'31"	00:58'43"
9	06'58"	01:05'41"
10	06'53"	01:12'34"
11	06'35"	01:19'09"
12	07'22"	01:26'31"
13	07'01"	01:33'32"
13.5	06'38"	01:37'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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