jimcmhuang 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:38:16 | 07:15/km

日期: 2022-07-28 06:26 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'32" / 07'41" / 07'25" / 07'05" / 06'24" / 08'18" / 07'15" / 06'31" / 07'08" / 06'53" / 06'55" / 07'03" / 07'13" / 07'19" /

7月累積里程 : 452.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪, Joseph wu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'41"	00:16'13"
3	07'25"	00:23'38"
4	07'05"	00:30'43"
5	06'24"	00:37'07"
6	08'18"	00:45'25"
7	07'15"	00:52'40"
8	06'31"	00:59'11"
9	07'08"	01:06'19"
10	06'53"	01:13'12"
11	06'55"	01:20'07"
12	07'03"	01:27'10"
13	07'13"	01:34'23"
13.5	07'19"	01:38'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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