6.1 km | 01:11:23 | 11:47/km日期: 2022-07-30 06:18 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'57" / 10'44" / 145'40" / 11'55" / 11'38" / 13'10" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'56" (+10'13") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 333.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 10'44" | 00:19'41" |
| 3 | 145'40" | 02:45'21" |
| 4 | 11'55" | 02:57'16" |
| 5 | 11'38" | 03:08'54" |
| 6 | 13'10" | 03:22'04" |
| 6.1 | 21'01" | 03:23'12" |
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