10.1 km | 00:59:56 | 05:55/km日期: 2021-09-16 06:36 - 平均心率: 173 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'11" / 05'56" / 06'00" / 05'57" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'19" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'11" | 00:18'48" |
| 4 | 05'56" | 00:24'44" |
| 5 | 06'00" | 00:30'44" |
| 6 | 05'57" | 00:36'41" |
| 7 | 05'46" | 00:42'27" |
| 8 | 05'43" | 00:48'10" |
| 9 | 05'47" | 00:53'57" |
| 10 | 05'19" | 00:59'16" |
| 10.1 | 05'47" | 00:59'56" |
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