10.2 km | 00:57:13 | 05:37/km日期: 2021-09-19 07:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'49" / 05'40" / 05'34" / 05'41" / 05'28" / 05'22" / 05'29" / 05'21" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 05'40" | 00:23'23" |
| 5 | 05'34" | 00:28'57" |
| 6 | 05'41" | 00:34'38" |
| 7 | 05'28" | 00:40'06" |
| 8 | 05'22" | 00:45'28" |
| 9 | 05'29" | 00:50'57" |
| 10 | 05'21" | 00:56'18" |
| 10.2 | 05'35" | 00:57'13" |
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