5.6 km | 00:31:50 | 05:41/km日期: 2022-07-27 18:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'41" / 05'42" / 05'33" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 1001 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2001 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3002 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 4003 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5003 | 166 / 108 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 587 / 5591 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 5 | 05'33" | 00:28'31" |
| 5.6 | 05'36" | 00:31'50" |
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