10.0 km | 02:00:25 | 12:00/km日期: 2022-07-29 06:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 16188 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'56" / 16'16" / 10'27" / 10'58" / 08'20" / 08'17" / 08'09" / 09'42" / 14'06" / 15'22" / 84'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'02" (+08'49") | 1000 / 1000 | 79 / 73 |
| 2 | | 16'10" (+07'57") | 1001 / 2002 | 126 / 48 |
| 3 | | 10'34" (+02'21") | 1001 / 3004 | 143 / 65 |
| 4 | | 10'55" (+02'42") | 1000 / 4004 | 136 / 67 |
| 5 | | 08'18" (+00'05") | 1002 / 5006 | 170 / 70 |
| 6 | | 08'21" (+00'08") | 1002 / 6008 | 171 / 69 |
| 7 | | 08'13" | 1000 / 7009 | 171 / 70 |
| 8 | | 09'39" (+01'26") | 1000 / 8009 | 153 / 67 |
| 9 | | 16'33" (+08'20") | 1000 / 9009 | 129 / 46 |
| 10 | | 14'19" (+06'06") | 1000 / 10009 | 128 / 54 |
| 11 | | 12'17" (+04'04") | 12 / 10022 | 93 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 309.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 16'16" | 00:33'12" |
| 3 | 10'27" | 00:43'39" |
| 4 | 10'58" | 00:54'37" |
| 5 | 08'20" | 01:02'57" |
| 6 | 08'17" | 01:11'14" |
| 7 | 08'09" | 01:19'23" |
| 8 | 09'42" | 01:29'05" |
| 9 | 14'06" | 01:43'11" |
| 10 | 15'22" | 01:58'33" |
| 10.0 | 82'57" | 02:00'25" |
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