6.5 km | 00:50:22 | 07:44/km日期: 2022-07-28 19:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'43" / 07'21" / 07'40" / 07'40" / 07'56" / 08'03" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'16") | 433 / 433 |
| 2 | | 07'40" (+00'17") | 429 / 863 |
| 3 | | 07'24" (+00'01") | 434 / 1297 |
| 4 | | 07'23" | 432 / 1730 |
| 5 | | 07'29" (+00'06") | 435 / 2165 |
| 6 | | 07'38" (+00'15") | 436 / 2602 |
| 7 | | 07'37" (+00'14") | 437 / 3039 |
| 8 | | 07'43" (+00'20") | 439 / 3478 |
| 9 | | 07'39" (+00'16") | 431 / 3910 |
| 10 | | 07'31" (+00'08") | 436 / 4346 |
| 11 | | 08'06" (+00'43") | 433 / 4780 |
| 12 | | 08'13" (+00'50") | 427 / 5208 |
| 13 | | 07'47" (+00'24") | 434 / 5642 |
| 14 | | 08'09" (+00'46") | 427 / 6070 |
| 15 | | 08'10" (+00'47") | 427 / 6497 |
| 16 | | 07'56" (+00'33") | 3 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'21" | 00:15'04" |
| 3 | 07'40" | 00:22'44" |
| 4 | 07'40" | 00:30'24" |
| 5 | 07'56" | 00:38'20" |
| 6 | 08'03" | 00:46'23" |
| 6.5 | 07'58" | 00:50'23" |
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