5.0 km | 00:37:36 | 07:28/km日期: 2022-04-16 16:31 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 06'58" / 07'44" / 08'04" / 07'09" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'56") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'58" | 00:14'28" |
| 3 | 07'44" | 00:22'12" |
| 4 | 08'04" | 00:30'16" |
| 5 | 07'09" | 00:37'25" |
| 5.0 | 07'26" | 00:37'37" |
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