13.4 km | 01:22:04 | 06:08/km日期: 2022-07-31 05:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 06'36" / 05'55" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'58" / 06'48" / 05'32" / 06'25" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'36" | 00:12'46" |
| 3 | 05'55" | 00:18'41" |
| 4 | 06'08" | 00:24'49" |
| 5 | 06'07" | 00:30'56" |
| 6 | 06'07" | 00:37'03" |
| 7 | 06'00" | 00:43'03" |
| 8 | 05'56" | 00:48'59" |
| 9 | 05'51" | 00:54'50" |
| 10 | 05'58" | 01:00'48" |
| 11 | 06'48" | 01:07'36" |
| 12 | 05'32" | 01:13'08" |
| 13 | 06'25" | 01:19'33" |
| 13.4 | 06'52" | 01:22'04" |
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