9.0 km | 00:53:45 | 05:57/km日期: 2019-08-05 18:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal
Pace: 06'16" / 06'09" / 05'02" / 05'13" / 05'33" / 06'01" / 06'42" / 06'09" / 512'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 306.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 05'02" | 00:17'27" |
| 4 | 05'13" | 00:22'40" |
| 5 | 05'33" | 00:28'13" |
| 6 | 06'01" | 00:34'14" |
| 7 | 06'42" | 00:40'56" |
| 8 | 06'09" | 00:47'05" |
| 9.0 | 06'34" | 00:53'45" |
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