傳奇《跑不動》 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

17.1 km | 01:51:41 | 06:31/km

日期: 2015-09-06 05:38 - 總爬升: 204 m - 地點: 122線道~東泰小七~竹35瑞昌橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'16" / 06'55" / 06'50" / 05'59" / 06'56" / 07'45" / 06'58" / 05'09" / 07'14" / 07'08" / 08'18" / 06'17" / 05'34" / 05'25" / 05'34" / 06'01" / 05'38" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'14" (+02'04")

989 / 989

2

07'01"

(14'11")

06'54" (+01'44")

1014 / 2004

3

06'50"

(21'01")

06'51" (+01'41")

995 / 3000

4

05'59"

(27'00")

05'57" (+00'47")

1005 / 4005

5

06'56"

(33'56")

06'54" (+01'44")

1002 / 5008

展開計圈分析

桃園

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桃園

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桃園

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9月累積里程 : 84.57 km

美津濃 J1GA147604 累積 : 524.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Simon, 陳士弘和其他 34 人說推

·

觀看另 1 則留言

Dean迪恩早安傳奇兄～

2015-09-06 09:10 ·

1 個人推

麻油雞傳奇大午安^^

2015-09-06 14:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'55"	00:14'11"
3	06'50"	00:21'01"
4	05'59"	00:27'00"
5	06'56"	00:33'56"
6	07'45"	00:41'41"
7	06'58"	00:48'39"
8	05'09"	00:53'48"
9	07'14"	01:01'02"
10	07'08"	01:08'10"
11	08'18"	01:16'28"
12	06'17"	01:22'45"
13	05'34"	01:28'19"
14	05'25"	01:33'44"
15	05'34"	01:39'18"
16	06'01"	01:45'19"
17	05'38"	01:50'57"
17.1	06'29"	01:51'41"

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