10.6 km | 01:07:11 | 06:19/km日期: 2022-08-01 03:16 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'22" / 07'28" / 06'23" / 06'09" / 06'07" / 05'52" / 05'43" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'15") | 616 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.12 km 
母子鱷魚 Y拖三代_青綠 累積 :
1387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'29" | 00:19'27" |
| 4 | 06'22" | 00:25'49" |
| 5 | 07'28" | 00:33'17" |
| 6 | 06'23" | 00:39'40" |
| 7 | 06'09" | 00:45'49" |
| 8 | 06'07" | 00:51'56" |
| 9 | 05'52" | 00:57'48" |
| 10 | 05'43" | 01:03'31" |
| 10.6 | 05'58" | 01:07'12" |
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