10.2 km | 01:15:53 | 07:24/km日期: 2022-08-01 12:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 08'22" / 06'12" / 06'11" / 07'24" / 06'12" / 05'25" / 05'37" / 06'12" / 15'08" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 1000 | 130 / 119 |
| 2 | | 08'18" (+02'49") | 1000 / 2000 | 93 / 128 |
| 3 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 3001 | 130 / 118 |
| 4 | | 06'12" (+00'43") | 1010 / 4011 | 154 / 104 |
| 5 | | 07'23" (+01'54") | 1001 / 5013 | 137 / 98 |
| 6 | | 06'15" (+00'46") | 1001 / 6014 | 182 / 87 |
| 7 | | 05'29" | 1002 / 7016 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 8019 | 179 / 100 |
| 9 | | 07'11" (+01'42") | 1004 / 9023 | 155 / 89 |
| 10 | | 14'25" (+08'56") | 1001 / 10024 | 79 / 86 |
| 11 | | 09'15" (+03'46") | 223 / 10248 | 115 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'22" | 00:14'40" |
| 3 | 06'12" | 00:20'52" |
| 4 | 06'11" | 00:27'03" |
| 5 | 07'24" | 00:34'27" |
| 6 | 06'12" | 00:40'39" |
| 7 | 05'25" | 00:46'04" |
| 8 | 05'37" | 00:51'41" |
| 9 | 06'12" | 00:57'53" |
| 10 | 15'08" | 01:13'01" |
| 10.2 | 11'32" | 01:15'53" |
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