7.3 km | 01:52:13 | 15:25/km日期: 2022-08-04 18:08 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 15'31" / 14'30" / 15'11" / 15'15" / 14'36" / 16'45" / 16'10" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'45" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'09" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'16" (+00'47") | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 14'30" | 00:30'01" |
| 3 | 15'11" | 00:45'12" |
| 4 | 15'15" | 01:00'27" |
| 5 | 14'36" | 01:15'03" |
| 6 | 16'45" | 01:31'48" |
| 7 | 16'10" | 01:47'58" |
| 7.3 | 15'15" | 01:52'12" |
展開計圈分析
留言 
