10.1 km | 00:59:57 | 05:56/km日期: 2022-08-04 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 13'10" / 05'02" / 04'47" / 04'39" / 04'42" / 05'00" / 04'42" / 04'47" / 05'00" / 10'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 13'10" | 00:20'17" |
| 3 | 05'02" | 00:25'19" |
| 4 | 04'47" | 00:30'06" |
| 5 | 04'39" | 00:34'45" |
| 6 | 04'42" | 00:39'27" |
| 7 | 05'00" | 00:44'27" |
| 8 | 04'42" | 00:49'09" |
| 9 | 04'47" | 00:53'56" |
| 10 | 05'00" | 00:58'56" |
| 10.1 | 10'26" | 00:59'57" |
留言 
