12.2 km | 01:25:37 | 07:01/km日期: 2013-06-08 19:06 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 05'51" / 06'09" / 06'36" / 07'04" / 07'26" / 07'23" / 07'28" / 07'39" / 07'55" / 08'08" / 06'51" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 4050 / 4050 |
| 2 | | 07'21" (+01'06") | 4049 / 8100 |
| 3 | | 07'29" (+01'14") | 4052 / 12153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.62 km 
Adidas Adizero Tempo 2E 累積 :
1864.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'51" | 00:12'15" |
| 3 | 06'09" | 00:18'24" |
| 4 | 06'36" | 00:25'00" |
| 5 | 07'04" | 00:32'04" |
| 6 | 07'26" | 00:39'30" |
| 7 | 07'23" | 00:46'53" |
| 8 | 07'28" | 00:54'21" |
| 9 | 07'39" | 01:02'00" |
| 10 | 07'55" | 01:09'55" |
| 11 | 08'08" | 01:18'03" |
| 12 | 06'51" | 01:24'54" |
| 12.2 | 03'58" | 01:25'37" |
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