6.4 km | 00:46:23 | 07:17/km日期: 2022-08-05 07:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'42" / 06'53" / 06'54" / 06'40" / 06'36" / 06'59" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+06'05") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'53" | 00:14'35" |
| 3 | 06'54" | 00:21'29" |
| 4 | 06'40" | 00:28'09" |
| 5 | 06'36" | 00:34'45" |
| 6 | 06'59" | 00:41'44" |
| 6.4 | 12'40" | 00:46'23" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
