7.0 km | 00:57:45 | 08:14/km日期: 2022-08-07 17:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 08'24" / 08'13" / 07'48" / 08'09" / 08'06" / 08'20" / 08'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'15") | 209 / 1209 |
| 3 | | 08'21" (+01'03") | 717 / 1926 |
| 4 | | 07'21" (+00'03") | 271 / 2198 |
| 5 | | 08'02" (+00'44") | 746 / 2944 |
| 6 | | 07'18" | 273 / 3218 |
| 7 | | 08'15" (+00'57") | 726 / 3944 |
| 8 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 4944 |
| 9 | | 08'39" (+01'21") | 204 / 5148 |
| 10 | | 08'17" (+00'59") | 1000 / 6148 |
| 11 | | 08'39" (+01'21") | 862 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.39 km 
母子鱷魚 藍色38碼 累積 :
540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'13" | 00:16'37" |
| 3 | 07'48" | 00:24'25" |
| 4 | 08'09" | 00:32'34" |
| 5 | 08'06" | 00:40'40" |
| 6 | 08'20" | 00:49'00" |
| 7 | 08'40" | 00:57'40" |
| 7.0 | 07'35" | 00:57'45" |
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