Lianghung Chou 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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8.0 km | 00:50:52 | 06:20/km

日期: 2015-09-12 17:21 - 地點: 國立中興大學校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 06'52" / 06'20" / 06'32" / 06'20" / 06'16" / 06'24" / 06'32" / 05'29" / 04'01" /

涼爽~

9月累積里程 : 130.26 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Tony Ho 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'20"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	06'20"	00:26'04"
5	06'16"	00:32'20"
6	06'24"	00:38'44"
7	06'32"	00:45'16"
8	05'29"	00:50'45"
8.0	03'54"	00:50'52"

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